Kaupallinen yhteistyö: Life

Flunssakausi alkaa olla täällä ja osa meistä on varmaan jo ehtinyt käydä syysflunssan läpi tämän vuoden osalta. Mä monesti aliarvioin syksyn tarvitseman vaatekerroksen ja menen liian pitkään paljailla säärillä tai avonaisella kaula-aukolla. Pukeutumisen lisäksi syksyllä jatkuvat koulut ja työpaikkojen kesälomien loppuminen laittaa bakteeriaallot liikkeelle. Paria pientä askelta noudattamalla voi helposti välttyä nuhaiselta nenältä ja kotona flunssan kourissa vietetyiltä päiviltä, joten ajattelin kirjoittaa ylös pari vinkkiä flunssalta suojautumiseen ja sen hoitoon. Mä itse poden flunssaa vuosittain aina jossain muodossa ja pakko myöntää, että voisin tehdä jotain asioita paremmin tämän ehkäisemiseksi. Kuumeeton flunssa on mulla todella yleinen ja tällöin mun kasvot kuivuu, kurkkua ärsyttää, raajoja särkee ja olo on ihan voimaton.

Terveelliset elämäntavat auttaa pitämään flunssan loitolla, joten pidä huoli että nukut tarpeeksi. Pimeämpien vuodenaikojen tullen nukkuminen ei ainakaan omalla kohdalla ole mikään ongelma. Hyvät ja riittävät yöunet on tottakai tärkeät ympäri vuoden, mutta etenkin talvella mun on tärkeää nukkua ainakin 8 tuntia. Kun kroppa on energinen, niin puolustusjärjestelmä jaksaa taistella pöpöjä vastaan paremmin!

Huolehdi hygieniasta! Mä olen tarkka näiden kanssa ja yritän välttää julkisiin bakteeripesiin koskemista viimeiseen saakka. Ulko-ovien kahvoihin, hissien nappuloihin ja muihin yleisten tilojen pintoihin koskemista voi onneksi vähän vältellä tai tehdä sen ainakin jotenkin muuten kuin suoraan paljaalla kädellä. Käsien tiheämpi pesu tai desinfiointi auttaa, kun pöpöt liikkuu nopeasti paikasta toiseen niitä pitkin.

Flunssan lyhentämiseksi on myös pari vinkkiä! Flunssan iskiessä kannattaa nesteyttää mahdollisimman paljon. Veden ja erilaisten mehujen juonti on hyvää kropalle ja joukkoon voi lisätä esimerkiksi hunajaa, sitruunaa tai inkivääriä. Nämä kolme on jääneet mun mieleen tässä vuosien aikana – jokainen vannoo aina tiettyjen raaka-aineiden nimeen kun puhutaan flunssan nujertamisesta. Lifestä saatava mustaselja juoma on hyvää lämpimänä ja joukkoon voi lisätä erimerkiksi Puhdistamon pakurijauhetta, joka sisältää antioksidanttisia vaikutuksia tukemaan vastustuskykyä. Näitä on erilaisia makuja kuten mustikkaa, mutta mä testasin ihan normaalia instant-pakuria.

Kannattaa pitää huoli, että sä saat tarpeeksi vitamiineja. Tietyt täsmätuotteet on hyvä olla käytössä ympäri vuoden, mutta joistain sä voit saada apua flunssaan. Ylimääräinen D-vitamiini on tärkeää, sillä Suomen auringosta sä harvoin tuut saamaan sitä tarvittavaa määrää kyseistä vitamiinia. Mä olen kokeillut vitamiinitabletteja, mutta tablettien ottaminen ylipäätään on mulle vähän hankalaa. Päätettiin kokeilla Dlux-vitamiinisuihketta, joka ajaa täysin saman asian!

 Lifen omista tuotteista löytyy sporebiotic-maitohappobakteeri, joka selviytyy sun kropassa olosuhteista huolimatta. Yhdessä kapselissa on miljardeja itiomuotoisia maitohappobakteereita ja tämä on siis tehokas vaihtoehto maitohappobakteereille! Antiwir ja sinkkitabletit pitää vastustuskyvyn vahvempana ja ensimmäinen lieventää jo flunssan aiheuttamia oireita. Sinkin ottamisessa kannattaa muuten kuitenkin olla tarkkana, ettei esimerkiksi toiset tabletit, kuten monivitamiinit sisällä sitä tarvittavaa päiväannosta jo valmiiksi.

Viimeisimpänä muttei vähäisimpänä tuotteena on A.Vogelin punahattu-uute Echinaforce, joka on varmaankin tuttu tuote monille. Tämä on tarkoitettu nuhakuumeen ennaltaehkäisyyn ja flunssan oireiden lieventämiseen. Tämä lieventää kurkkukipua ja yskää ja on sen takia monilla käytössä juurikin flunssan iskiessä päälle.

Tablettien ja tippojen lisäksi erittäin tukkoisena flunssapäivänä mä teen höyryhengitystä tai otan kuuman höyryävän suihkun. Kotikotona höyryhengityskattilaan lisättiin aina pari tippaa eucalyptusöljyä, joka voimakkuudellaan todellakin avasi limasta tukkeutuneita teitä. Vaikka kuuma höyryävä suihku ei välttämättä ole se ekologisin vaihtoehto, niin mä tykkään siitä ehdottomasti enemmän kuin esimerkiksi nenäkannun käyttämisestä.

Olisi kiva kuulla teidän vinkkejä flunssan ehkäisyyn tai hoitoon; onko teillä jotain postauksessa näkyviä tuotteita käytössä?


Back in business! Nyt ollaan taas Suomessa ja aika palata taas blogin ääreen. Pidin reissussa niin tahallisesti kuin tahattomastikin pientä lomaa ja heti kotiin päästyä piti ottaa kalenteri käteen. Nyt on siis aika lähteä kirimään rästiin jääneitä töitä, sillä sähköposteihinkin vastaaminen oli puutteellisen netin takia ison työn päässä. Otettiin enemmän kuvia puhelimella kuin kameralla, yritin olla stressaamatta ja vietin juurikin sitä lomaa, jota Kreikkaan lähdin hakemaan!

Ennen Kreikan matkaa mä olin Etelä-Afrikassa yhteistyössä Nelly.comin kanssa kuvaamassa heille syyskampanjakuvia.  Kerroin niistä jo alkukuusta ja lupailin tulla heittämään kuvia tännekkin kunhan ne tulee julki. Pari päivää sitten mä sain kuvat itselleni ja nyt ne on jo netissä nähtävillä – super siistejä! Ensimmäisen päivän kuvaukset oli normaaleja syyslookkeja ja kuvattiin niitä  siistillä pienlentokentällä. Toisen päivän partylook kuvat oli enemmän mun mieleen ja ne onnistu paremmin  ainakin omalta osaltani. Nelly.comiin tuli pari päivää sitten näitä kuvissa näkyviä  syysvaatteita myyntiin ja tuolta löytyy useampikin oma lemppari. Jo aiemmin mainittu Samsøe & Samsøe-merkkinen armeijakuvioinen teddytakki kummittelee mun mielessä edelleen ja noi sukkakorot on niin mukavat jalassa – pitäisköhän opetella käyttämään?

On tosi jännä nähdä omat kasvot noinkin ison brändin mainoskuvissa ja musta on kiva, että näihin kamppiskuviin panostettiin paljon. Mitä mieltä te olette ja mitkä vaatekappaleet iskee teihin eniten?


Mistä tykkään eniten bloggaamisessa, entä mitä toivon saavuttavani vuosien aikana? Jos mä olisin vastannut näihin kysymyksiin vuosi sitten, olisi vastaukset ollut luultavasti täysin eriluokkaa. Kaupallisessa yhteistyössä ASUSin kanssa keräsin muutamiin bloggaamiseen liittyviin kysymyksiin vastauksia, here you go!Mikä tässä työssä on parasta? Mun mielestä bloggaamisessa on parasta itsensä toteuttaminen. Tällainen työ laittaa mut muutenkin usein liikkeelle ja tekemään asioita. Toisaalta on harmi, että osa elämän aktiivisuuksista tulee blogin vuoksi, jotta saisin tänne materiaalia. Bloggaaminen on siis pieni potku perseelle silloin, kun tekisi mieli vaan jäädä sänkyyn. Toisaalta taas toinen mistä mä tässä tykkään on juurikin se, että sä voit jäädä sänkyyn silloin kun et tunne oloa hyväksi ja hoitaa duunit hyvän aikaa etukäteen.

Mikä bloggaamisessa ärsyttää? Musta tuntuu, ettei monikaan tiedä, mitä bloggaaminen ”vaatii”. Harmittavan monella on se kuva, että teksteihin menee puolikas tunti ja tämä työ on helppoa rahaa. Ei me bloggaajat kuitenkaan kokoajan niissä kissanristiäisissä ravata tai matkusteta ympäri maapalloa. Hutaistuun blogitekstiin uppoaa helposti useampi tunti ja kaikenkaikkiaan suunnitteluun, toteutukseen, muokkaamiseen, sähköposteihin vastaamiseen ja muuhun vierähtää helposti normaalin työpäivän verran aikaa. Mä olen kuitenkin töissä ympäri vuorokauden ja etenkin mulla on hankaluuksia asettaa raja töiden ja vapaa-ajan välille. Bloggaamisessa mua ärsyttää se, että sä olet kokoajan näyteikkunassa ja elämää ruoditaan suuntaan tai toiseen. Jos ottaa esimerkiksi normaalin asiakaspalveluduunin kaupan kassalla, niin ethän sä heidänkään elämää tai ulkonäköä kritisoi. Jotkut selvästi purkaa omaa huonoa oloaan bloggaajiin; mikä meissä oikein ärsyttää niin, ettet sä vaan voi olla lukematta vaan pitää keksimällä keksiä huonoa sanottavaa?

Myöskään yhteistöistä valittaminen ei mene mun järkeen. Jos blogissa on muuten teksti joka ei kiinnosta, niin skippaathan sä senkin onnistuneesti. Blogien lukeminen on ilmaista ja tällähetkellä mä maksan mun elämisen blogilla. Voin lopettaa yhteistyöt heti, kun lukijat alkaa maksamaan mulle blogin lukemisesta….no niimpä, en välttämättä itsekään maksaisi. Ärsyttävät ja oman aiheen ohi olevat tekstit on helppo skipata ja palata blogin pariin silloin, kun teksti taas miellyttää :-) Missä minulla on kehittämisen varaa? Mun pitää ehdottomasti opetella ottamaan itselleni enemmän omaa aikaa. Mun pitää oppia sanoa tarpeeksi vahva ei; mulla on tälläkin hetkellä liian monta rautaa tulessa. Olisin myös iloinen, jos osaisin aikatauluttaa päivät, viikot ja kuukaudet paremmin. Tällähetkellä mulla on merkintöjä kalenterissa kuukauden jokaiselle päivälle, mutta osa niistä sujahtaa ohi. Mun pitää siis ehdottomasti  yrittää hieman järjestelmällisemmäksi, jotta homma toimii paremmin.

Mikä on yksi tärkeimmistä asioista bloggaajalle? Hyvä työkalusto on tottakai kaiken a ja o. Mulla on tällähetkellä käytössä ASUS ZenBook Flip S. Uusi kone on ollut mulla vasta hetken käytössä ASUS ZenBook 3 jälkeen, mutta mä oon tykästynyt tähän jo nyt! Kevyt kone on hyvä ja tehokas reissukaveri, akku kestää pitkätkin lennot ja hei, tässä on kosketusnäyttö, eli kuinka kiva kuvia on käsitellä ”tabletilla” kosketusnäyttökynän kanssa!! Kamerakalustosta sen verran, että objektiivit merkkaa enemmän kuin itse runko. Objektiiveihin kannattaa siis mielummin panostaa, jos budjetti on tiukka.

3 asiaa, josta pidän bloggaamisessa? Ihanat lukijat siellä näytön toisellapuolella, joilta tulee useimmiten mukavaa palautetta tehdylle työlle. On myös ihana, kun tulette kasvotusten moikkaamaan! Itsensä toteutus; mun blogin aihealueet on ainakin todella laidasta laitaan. Mä en ole halunnut kategoroida itseäni mihinkään tiettyyn kategoriaan, koska täällä on kaikkea vaatteista kosmetiikkaan ja lifestyleen. Voin siis kirjoitella tänne mistä ikinä, eikä tarvitse sen kummemmin miettiä sopiiko se blogin aiheeseen. Vapaus, kun en ole sitoutunut mihinkään tiettyyn toimistoon vaan voin tehdä töitä vaikka maapallon toiselta puolelta. Voin myös tehdä duunit etukäteen jos tahdon pitää lomaa, ja mahdollistaahan tämä vaikka mitä huippuja juttuja nyt ja tulevaisuudessa! Mitä toivon, että saavuttaisin bloggaamisen saralla parin vuoden aikana? Viimenen puolivuotta on ollut hullua aikaa. Niinkuin aiemmin kirjoitin, niin viimeaikoina on tullut paljon uusia mahdollisuuksia; toiset pienempiä ja toiset suurempia. Mä kuitenkin toivon, että jatkossa saavuttaisin sen täydellisen balanssin ja oppisin sanomaan vahvasti ei. Haluaisin saada sen oman jutun näkymään täällä blogin puolella täydellisesti ja haluaisin, että nautin tästä vielä vuosienkin päästä :-)

Mitä olen saavuttanut vuosien saatossa? Mä olen bloggaajana tutustunut uusiin huippuihin tyyppeihin, kasvanut ihmisenä, saanut paremman itsetunnon, matkustanut, kerännyt muistoja kuvien muodossa varmasti enemmän kuin olisin ilman blogia tehnyt ja olen saavuttanut työn, jota en pari vuotta sitten voinut kuvitellakaan bloggauksesta saavani.

Koska postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä ASUSin kanssa, niin heitän teille myös huikean tarjouskamppiksen. Kampanja on voimassa 4.-24.9. ja ostamalla ASUS ZenBook Flip S:n kampanja-aikana saat 100€ ostohyvityksen, kun täytät hyvityslomakkeen Microsoftin sivuilla. Kannattaa ehdottomasti käydä täyttämässä hyvityslomake, jos sulla on mahdollisesti esimerkiksi opiskelijana tarkoitus ostaa piakkoin uusi tietokone. Lisää kampanjasta pääset lukemaan täältä! :-)

 


 Yhteistyössä: Telia

…Niin siis internet. No ei nyt ihan paras mutta mutta melkein; hyödyllinen ainakin! Netin käyttö ulkomailla ilman jäätäviä puhelinlaskuja ei aina ole ollut itsestäänselvyys. Isi on aina pitänyt huolen, että ulkomailla puhelimesta otetaan roaming on pois päältä. 20 vuoden aikana asiasta ehti kasaantua jonkinlainen peikko ja viimeisen puolen vuoden aikana onkin ollut jännää, kun uudella liittymällä on voinut surffailla oikeastaan just niinkuin huvittaa.

Kesällä oli tosiaan sopparin päivityksen aika, sillä parin vuoden liittymäsopimus päättyi kesäkuussa. Otin liittymän omiin nimiini ja oli selvää, että uutta liittymää valitessa otetaan huomioon juurikin nettimahdollisuus ulkomailla. Telialla oli mulle sopiva hyvä liittymä, joka on palvellut mua reissussa kuin reissussa erittäin hyvin! Ajattelin listata pari asiaa, joiden vuoksi netti on hyvä olla käytössä ulkomailla jokaisena hetkenä:

1. Suunnistaminen ja navigointi. Paperiset kartat on ehdottomasti jo mennyt juttu ja onhan puhelimen karttasovellus paljon käytännöllisempi ja ympäristöystävällisempi tapa suunnistaa tuntemattomassa kaupungissa. Mun suunnistustaidoista huomaa, ettei vanhemmat ole ammattisuunnistajia ja tuurikin on yleensä niin huono, että valitsen kahdesta suuntavaihtoehdosta juuri sen väärän. Puhelimen kartat-sovellus on mulla matkalla yleensä todella kovassa käytössä ja onkin hyvä, etten mä sen vuoksi joudu maksamaan sen suurempia puhelinlaskuja.

2. Päivän aikana muuttuneet suunnitelmat. Meidän reissuilla on normaalia, että suunnitelmat vaihtuu kesken kaiken. Saatetaan yhtäkkiä hypätä bussiin ja päätyä aivan toiseen paikkaan kuin alunperin oli tarkoitus. Mä en tykkää liian suunnitelmallisista reissuista, joten tämä ei haittaa mua lainkaan. Tällöin on mun mielestä  kuitenkin hyvä, että netistä pääsee googlettamaan lähellä olevia paikkoja; aina ei ole mahdollisuutta wifille!

3. Tilitilanteen päivitys. Olen kuullut tutuilta kauhujuttuja siitä, kun ulkomailla ollessa tili on yllättäen tyhjennetty. Mun mielestä on hyvä pitää vain hieman rahaa pankkitilillä ja siirtää sitä säästötililtä tarpeen vaatiessa. Erilaiset sovellukset mahdollistaa nopean rahansiirron, mutta näihin tarvitsee aina netin.

4. Sosiaalisen median päivitys tasaiseen tahtiin. Mä saatan syyllistyä siihen, että lisään ison läjän IG kuvia kerralla. Kun netti on normaalisti käytettävissä päivän aikana, niin on ehdottomasti helpompi lisätä kuvia sosiaaliseen mediaan tasaisesti päivän aikana. Tämä on sekä itselle että seuraajillekin kivempi, kun sitä kuvaryöppyä ei tule illalla hotellille päästyä.

Roamingin poistuminen EU-maissa on lisännyt ehdottomasti sitä huolettomuutta matkustaessa, sillä vastaus kaikkiin kysymyksiin on puhelimessa. Kun aikaisemmin mun netinkäytön motto on ollut better safe than sorry niin nyt voi onneksi painaa huolettomasti menemään tilanteessa kuin tilanteessa.

Haluan kuulla nyt teiltä, onko kännykkä pelastanut sut ulkomailla kiperästä tilanteesta? Kerro sun kokemuksesi 16.10 mennessä ja olet mukana ylläripalkinnon arvonnassa!


Eilinen päivä meni kuvatessa aamusta iltaan. Noustiin ylös kukonlaulun aikaan, ajettiin pari tuntia pienkonelentokentälle ja palattiin talolle vasta iltapalalle. Super pitkä päivä, mutta saatiin super kivoja kuvia syyskampanjaa varten! Tämä päivä kului itseasiassa samoissa merkeissä; tälläkertaa tosin kuvattiin syksyn juhlalookkeja.

Musta tuntuu, että oon mennyt aina vähän tylsästi syyspukeutumisessa. Vaatekaapin väriskaala vaihtuu aina kesän värikkäistä vaatteista pikkuhiljaa mustaan, harmaaseen ja ruskeaan. Nähtiin tottakai kuvauksissa tämän syksyn vaatekappaleita, jotka tulee pikkuhiljaa Nelly.comille myyntiin. Pari kauppoihin saapuvista vaatekappaleista oli kuvauksissa ehdottomasti yli muiden; rakastuin esimerkiksi fleece-kankaiseen camotakkiin. Mä en todellakaan ollut ainoa, joka tästä takista tykkäsi. Se oli meidän kaikkien päällä vuorotellen ja mä itse puin vilukissana nahkatakin sen alle. En muuten ajatellut, että oltaisiin Etelä-Afrikassa jokatoinen päivä toppatakissa ja seuraavana päivänä päälle voisi vetää farkkuhameen tai bikinit. Kuvauslokaatiossa kaikenlisäksi tuuli, joten 15 asteen lämpötiladroppi tuntui vielä tuplasti pahemmalta.

Nelly.comilta on tulossa super kivoja vaatteita pian nettiin ja kamppiskuvatkin tulee julkaisuun jo syyskuun aikana!

Meillä on nyt kuvaukset ohi ja loppureissu nautitaan Kapkaupungista kunnolla. Huomenna safariajelu ja perjantaina kylpyläpäivä!

(Yhteistyössä Nelly.com)