Mä olen jo useampaan kertaan kirjoitellut teille Asuksen kaupallisen yhteistyön pohjalta. Aiemmin on tullut juttua mm. bloggaajan päivän muodossa, mutta eiköhän oteta tälläkertaa syyniin kuvien muokkaus. Mulla on siis tällähetkellä käytössä ASUS ZenBook 3, joka kulkee mukana varsin näppärästi. Kätevän kevyestä ulkomuodosta huolimatta näyttö ei ole yhtään liian pieni kuvien muokkaukseen, johon käytän päivittäin paljon aikaa.

Kuvien muokkaus alkaa kuvien siirtämisestä koneelle. Siron ulkomuotonsa takia ZenBook 3sta puuttuu muistikortinlukija. Erillisenä lisäosana saa kuitenkin adapterin, jolla tiedostojen siirto onnistuu vaivattomasti. Itse käsittelyyn mä käytän Adobe Lightroomia, joka on aloittelijallekin super helppo. Lightroomissa perus ominaisuudet on nopeasti saatavilla. Muutama vuosi sitten käytin Pixelmatoria, mutta koin sen loppupeleissä Lightroomia hankalammaksi.

Jokaiselle muokkautuu ajan mittaan oma tapa muokata kuvia. Tyylejä kuvien käsittelyyn on lähes yhtä monta kuin niiden käsittelijöitä. Joku pitää valoisasta ja häivytetystä kuvasta, kun toinen tummemmasta ja kontrastisesta. Lightroomiin mä olen luonut erilaisia filttereitä eli presetejä, jotka antaa kuvalle peruspohjan. Mitään copy-paste hommaa tämä ei ole, sillä jokainen kuva vaatii erilaisia säätöjä. Yksinkertaisesti kuitenkin homma alkaa kuvan suoristamisella/rajaamisella, sen jälkeen päälle laitetaan filtteri ja lopuksi pientä loppusäätöä, eli valon lisäys/värien ja lämmön säätö/yksittäisten kohtien käsittely. Kun kuvia käsittelee osana työtä niin on tärkeää, että siihen on hyvä laite. Olen erityisesti tykännyt Asuksen näytöstä, jolla värit näkyy ihanan kirkkaina.

”Itse käsittelyyn mä käytän Adobe Lightroomia, joka on aloittelijallekin super helppo. ”

Jälkikäsittelyllä on suuri voima. Aina kannattaa kuitenkin kiinnittää huomioa kuvausasetuksiin. Mä kuvaan yleensä raw-kuvia, joille pystyy jälkikäteen tekemään enemmän säätöjä. Raakakuvat vie tottakai enemmän tilaa mutta on ehdottomasti sen arvoisia. Raakakuvista tulee vähän värittömiä ja harmahtavia, sillä värit lisätään jälkikäteen. Tekemällä oppii ja mullakin on vielä paljon harjoiteltavaa.

   Psst. Jos sä olet harkinnut uuden koneen ostamista, niin käynnissä on nyt hyvä cashback -tarjous. Kannattaa käydä kurkkaamassa täältä.


On jännää kasvaa aikuiseksi. Pari vuotta sitten hyppäsin siihen ikään, kun aloin yrittää hoitaa asioita itse. Vaihtovuoden aikana musta kasvoi toki itsenäisempi tyyppi, mutta viralliset puhelut ja asioiden hoitamiset oli alkuunsa jänniä. Isi on ollut mulle aina se tukihenkilö, joka tuntuu tietävän kaikesta kaiken. Kerrostalon palohälytysten soidessa mulla oli linjat auki hänen kanssa ennen, kuin mä olin edes ehtinyt lähteä ulos asunnosta. ”MITÄ MÄ TEEN?”. Asiat on ollut todella hyvin hoidossa kuluneiden 20 vuoden aikana, mutta mitä tapahtui, kun täytin 20? Halusin, että tärkeimmätkin jutut on mulla hoidossa. Vakuutukset sun muut. Olen kuitenkin aina ollut tapaturma-altis yksilö ja nyt asun kaiken lisäksi yksin vuokra-asunnossa. Mulle tarjottiin mahdollisuutta kaupalliseen yhteistyöhön LähiTapiola Vellamon kanssa. Tartuin tilaisuuteen ja kävin keskustelemassa näistä nuoren aikuisen palveluista vähän tarkemmin.

Olen jo pari vuotta asunut vuokra-asunnossa omillani. Sattumusten vuoksi koti-vakuutukseni päättyi viimekesänä ja uuden ottaminen on tuntunut olevan todella hankalaa. En tarkoita sen olevan käytännössä hankalaa vaan kun en tiennyt, mitä sen pitäisi noin tarkemmin ottaen sisältää. Lopulta ajatus kotivakuutuksesta vaan jäi, elin todella varovaisesti. Pyykinpesun aikana ei käynyt mielessäkään, että olisin piipahtanut kaupassa. Istuin suurin piirtein nenä kiinni koneessa, jotta huomaisin mahdollisen veden vuodon heti. Ei tollaisia ajatellut, kun vakuutus oli kunnossa. Vesivahingot kun on nykyään aika yleisiä, yllättäviä ja hemmetin kalliita.

Juteltiin, kerroin miltä musta tuntuu, säädeltiin lukuja ja lopulta mä lähdin LähiTapiola Vellamon toimistolta vakuutuspaperit kädessä. Se tuntui omalla tavalla siistiltä! Halusin juuri mulle sopivan ratkaisun, sillä näen osan asioista tärkeämpinä kuin toiset. Maksan vakuutukseni toki itse, joten saatiin siitä lopulta kattava mutta sopivan halpa paketti.

Halusin juuri mulle sopivan ratkaisun, sillä näen osan asioista tärkeämpinä kuin toiset.

 Erilaisten vakuutusten lisäksi mietittiin, jos alkaisin laittaa kuukausittain rahaa säästöön omistusasuntoa varten. Omistusasunto ei vielä tällä hetkellä ole minulle ajankohtainen, sillä en halua kakskymppisenä olla niin sitoutunut mihinkään tiettyyn paikkakuntaan tai asuntoon. En kuitenkaan loppuelämääni halua asua vuokralla; onhan nyt omistuasunto järkevämpi vaihtoehto kuin vuokra-asunto! Tältä puolelta asiat on kuitenkin ollut kunnossa jo pitkän aikaa, joten sivuutettiin aihetta vaan hieman muiden lomassa. Kuukausittainen säästäminen on kuitenkin työtä tekevälle nuorelle fiksu ratkaisu. Pienistä summista kertyy lopulta ihan nätti potti ja pian asunnon käsiraha onkin jo valmiina!

Mä näin tarpeelliseksi vakuuttaa mun asunnon Laaja Kotivakuutuksella, jota itseasiassa vaaditaan usein uuteen asuntoon muuttaessa. Mulla on tämän myötä vakuutettuna arvokkaat laitteet, jonka näin erittäin tarpeelliseksi. Nuoren henkilön vakuutus sisältää erityisetuja, kuten nuorisoalennuksen.

Asunnon lisäksi mun vakuuttaminen tapaturmien varalta on tärkeä. Myös kokoajan voimassa oleva matkavakuutus ilman omavastuuta on hyvä vaihtoehto, sillä tämä on voimassa aina, kun olen 50km kauempana kotoa. Nuoren kannattaa tarkasti miettiä, millainen vakuutuspaketti on juuri hänelle sopiva. Nyt ainakin itsellä on kevyempi ja huolettomampi fiilis, mitä vaan voi tapahtua. Tuun myöhemmin puhumaan lisää aiheesta, onko teillä jotain tiettyä, mitä haluaisitte mun käsittelevän?

Photos: Oona Linna


Tällaisen viikonlopun jälkeen on hyvä ottaa aiheeksi urheilu! Kuten aiemmin olen jo maininnut, niin salitreenistä tuli pari kuukautta sitten osa mun arkea. Avasin hyvinvoinnin merkitystä täällä ja nyt olisi aika ottaa jokin toinen puoli esille. Monet ovat olleet kiinnostuneita juurikin ravintoasioista, eli eiköhän paneuduta hetkeksi niiden pariin! En vielä vuosi sitten edes miettinyt lisäravinteiden käyttöä. En ajatellut tarvitsevani niitä. Tämän pienen salirupeaman aikana on kuitenkin laitettu kurkusta alas ties minkälaisia juomia; jotkut hyviä ja jotkut ei niinkään. Entuudestaan proteiinijuomajauheet ja palkkarit ovat olleet mulle lisäravinteista tutuimpia. Nyt mukaan tuli treenin aikana nautittava EAA -aminohappovalmiste. Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Life:n kanssa, eli kyseessä luonnontuottet liikunnan tukena. Itse olen käyttänyt proteiinijauhetta muutenkin kuin veteen sekoitettuna sheikkerissä. Aamupuuroon sekoitettuna annoksesta tulee sekä maukkaampi, että terveellisempi. Protsku soveltuu myös banaanilettuihin ja tekee esimerkiksi ihan normaalista maitorahkasta paljon paremman makuisen! EAA:n voi nauttia treenin aikana joko veteen sekoitettuna tai vaihtoehtoisesti ottamalla koko annoksen kerralla. EAA sisältää aminohappoja, joita kroppa ei itse pysty valmistamaan. Tätä käytetään lihasmassan hankkimiseen, lihasvoiman lisäämiseen sekä nopeuttamaan palautumista. Plussaa tässä on se, että jauhe on makeutettu stevialla!

Sport Life Nutritionilla oli EAAsta muutamia makuvaihtoehtoja, mutta itse valitsin päärynän. En ole kovin suuri makean ystävä, jonka vuoksi makujen tarkka valitseminen on mulle tärkeää lisäravinteiden kanssa. Protsku ja treenin jälkeen nautittava palkkari on molemmat Life:n omia tuotteita ja niistä valitsin mauksi suklaan.

Protsku soveltuu myös banaanilettuihin ja tekee esimerkiksi ihan normaalista maitorahkasta paljon paremman makuisen!”

Näiden juotavien ravinteiden lisäksi valitsin muutamat vitamiinipaketit päivittäiseen käyttöön. Life:n omat multi sport, multi mineral sekä 250mg magnesium on hyviä säännölliselle urheilijalle. Multi sport on monivitamiinivalmiste, joka sisältää 12 vitamiinia ja 8 mineraalia. Tämä kyseinen tuote on vartavasten suunniteltu urheileville ja kaiken lisäksi kaikki nämä vitamiinit ja mineraalit on luonnollista alkuperää.

Multi mineral on hyvä lisä tähän kylkeen mm. edistämään lihasten ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, sekä luuston pysymistä normaalina. Multi mineral sisältää magnesiumia, mutta nähtiin erilliset magnesium -kapselit mulle hyvänä vaihtoehtona. Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta, sekä edistää mm.normaalia energia-aineenvaihduntaa.  Näiden jauheiden ja vitamiinikapseleiden lisäksi päätin kokeilla Bactosania, joka on ravintolisä ihon hyvinvointiin. Laktoferriini-sinkki-B-vitamiinikapseli on hyvä apu urheilun tuomiin epäpuhtauksiin ja tuotteen sisältämät aktiiviaineet puhdistavat ja ravitsevat ihoa sisältä päin. Mulla oli joskus ihon kanssa todella paljon ongelmia ja on aika hämmentävää, että yhtäkkiä ollaankin tässä tilanteessa. Välillä kasvoille ilmestyy kuitenkin yksittäisiä finnejä, joten on jännä nähdä miten nämä toimii pidemmällä käytöllä. Kokeilen sekä kapseleita, että voidetta. Bactosan säilyttää ihon luonnollisen kesteus- ja pH-tasapainon ja vähentää ihon punoitusta, rasvoittumista ja edistää ihon hyvinvointia.Tällä kertaa mulla on teille alennuskoodia! Koodilla indiedays3 saatte -10 % alennuksen Lifen verkkokaupassa koko huhti- ja toukokuun ajan 31.5. asti. Jos teillä on jotain tiettyjä tuotteita käytössä tai haluatte kokeilla jotain uutta, niin nyt kannattaa suorittaa shoppailut pienellä alennuksella.

Fila Shirt from House of Brandon *


Viimeaikoina hieman muuttuneet ruokailutottumukset ja ruokavalio on herättänyt teissä lukijoissa paljon kysymyksiä. Mä uskon, että tästä riittää useamman postauksen verran kerrottavaa teillekin! Ensinnäkin, mun päivistä on jäänyt normaalit mehut ja limut pois! Aiemmin mä en edes ajatellut, kuinka paljon normaalit limut tai jopa tuoremehut sisältää sokeria. Nämä zero sugar – sekä no added sugar -juomat on tosin löytänyt tiensä päivittäiseen käyttöön ja mun jääkaappiin. Health Labin vitamiinivedet on jo pitkään ollut mun suosikeissa, joten ymmärrettävästikin mä olin erittäin innoissani, kun kaupallisen yhteistyön pohjalta pääsin maistamaan Health Lab Superb -juomaa. Ensimmäinen muutos oli lisätyn sokerin vähentäminen, ja toiseksi mä olen yrittänyt saada säännölliset ruokailutottumukset jokaiseen päivään.

Aamupalan, lounaan, päivällisen ja iltapalan lisäksi välipaloja tulee nautittua pitkin päivää. Mulle on tärkeää, että jääkaapissa on aina jotain terveellistä ja helppoa välipalaa. Aiemmin mä saatoin juosta paikasta toiseen banaani kädessä, mutta onhan tällainen sopiva 0.33l pullo ehdottomasti helpompi napata kiireessä laukkuun!

”Pullossa on chian siemeniä, jotka pienestä koostaan huolimatta on superfoodia. Siemenet sisältää paljon kuitua ja on erinomainen proteiinin lähde.”

Granaattiomenalta ja valkoiselta teeltä maistuva juoma on terveellisen kokonaisuuden lisäksi ravitseva vatsantäyte. Pullossa on chian siemeniä, jotka pienestä koostaan huolimatta on superfoodia. Siemenet sisältää paljon kuitua ja on erinomainen proteiinin lähde. Tämän lisäksi niissä on paljon hyviä Omega-3 rasvahappoja, jotka tekee hyvää myös esimerkiksi sydänterveydelle. Juoman maku tulee täysin hedelmistä ja marjoista eikä siihen ei ole lisätty sokeria tai makeutusaineita. Aika super kokonaisuus näin loppupeleissä!

Näitä on ollut mulla kylmässä erilaisia tilanteita varten. Aamupalana, kiireessä välipalana tai vaikka pienenä vatsantäytteenä ennen salitreeniä. Health Lab Superb Chia Seed Drink on hyvä ratkasu tilanteeseen kuin tilanteeseen, kun tarvitsee nopeasti hyvää ja ravitsevaa vatsantäytettä. Nesteeseen liotettuna pieni siemen kerää itseensä kymmenkertaisen määrän nestettä muodostaen geelimäisen rakenteen. Liputan tän puolesta niin välipalana kuin pienenä helpotuksena herkkunälkään!

Oletko sä kerennyt jo maistamaan tätä uutuutta? Mitä oot tykännyt?


Mihin ikinä paria tuntia pidemmäksi ajaksi mä lähdenkään, on mulla yleensä tietokone mukana. Vaikka pieni älypuhelin kulkee aina taskussa, on tietokone monissa tilanteissa todella kätevä. Näin bloggaajana töitä tehdään pitkin päivää ja hukkatunnit käytetään suunnitteluun tai toteuttamiseen. Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä ASUSin kanssa ajattelin kertoa teille vähän siitä, millainen bloggaajan päivä saattaa olla!Päivä alkaa usein tietokoneen äärellä. Perinteinen paperinen kalenteri on aina käden ulottuvissa, mutta mä olen huomannut digitaalisen kalenterin toimivan usein jopa paremmin. Ensin siis tsekataan sähköpostit läpi ja kirjataan ylös tulevien päivien ohjelma. On todella kätevää, kun koneella olevan kalenterin ohjelmoi ilmoittamaan tapahtumista pari päivää aiemmin. Näin pyrin olemaan tietoinen tulevien päivien tapahtumista ja tekemisistä. Seuraavaksi kirjoitetaan edellisen päivään postausluonnos valmiiksi ja julkaistaan. Seuraavana vuorossa seurattujen blogien tekstien kurkkaaminen läpi. Blogien lukeminen on jäänyt vähemmälle, mutta edelleen on muutama vakiosivu joilla käyn lähes päivittäin!

Sit vaan laittautuminen päivää varten, ASUS laukkuun ja ovesta ulos. Aamupäivästä on hyvä hetki saada jonkinlaista materiaalia tuotettua. Asukuvat, kampanjakuvat tai mitä ikinä kalenterissa onkaan luvassa. Näin malttamattomana tyyppinä siirrän kuvat yleensä heti koneelle ja valitsen parhaat joukosta. Tämä tapahtuu yleensä autossa apukuskin paikalla matkustaessa paikasta A paikkaan B. Ajan hyötykäyttöä parhaimmillaan!

 Vaikka tietokonetta on käytetty jo aamupäivän aikana useita tunteja kuvien valitsemiseen, sähköposteihin ja muuhun, on päivän ”konetehokkain” aika vielä edessä päin.”

Tämän muuttorumban keskellä on tottakai pakkaamisen lisäksi tehty jotain muutakin olennaista; etsitty asuntoa nimittäin. Tähän on käytetty aikaa kahviloissa, kotisovalla sekä autossa matkustaessa. Hommat hoituu ehdottomasti tehokkaammin muualla kuin kotona. Kotona keksii erilaisia virikkeitä ja siellä ollessa eksyy helposti myös koneella ollessa ”väärille” sivuille. No mutta kuitenkin, asuntojen haku päällä, jos vaikka vihdoin tärppäisi! Kahvilasta lähdetään ajelemaan kohteeseen, mutta lopulta selviää, että sen oikean asunnon etsiminen saa vielä jatkua.

 Vatsa alkaa kurnia ja olisi ehkä päivällisen aika. Tällöin tietokone jää auton takapenkille ja keskitytään ihan vaan siihen syömiseen. Vaikka tietokonetta on käytetty jo aamupäivän aikana useita tunteja kuvien valitsemiseen, sähköposteihin ja muuhun, on päivän ”konetehokkain” aika vielä edessä päin. Matkustaessa paikasta toiseen on mun mielestä kiva, että aikaa voi tietokoneen avulla hyötykäyttää. Kun läppäri on tarpeeksi kompakti, niin se kulkee mukana samalla tavalla kuin esimerkiksi koulukirjat.

Lopulta pääsen kotiin, nappaan tietokoneen takapenkiltä ja alan hommiin. Mun mielestä on jollain tavalla jopa ehkä helpottavaa tietää, että seuraavan päivän blogijulkaisu on viittä vaille valmiina julkaistavaksi. Ei kun siis hommiin. Kuvien muokkaukseen vierähtää helposti tunti jos toinenkin. Kuvat lisätään postaukseen ja laitetaan luonnos sivuun. Sähköpostit tulee kurkattua useampaan kertaan päivän mittaan ja illalla merkitään tarvittavia tietoja taas muistiin. Monesti loppuilta tulee vietettyä koneella surffaillen.

Uusia blogitekstejä, tulevaa ideointia tai suunnittelua, nettitilauksia, muiden sosiaalisten medioiden päivittelyä, lisää kuvien muokkailua ja iltaan (yöhön) saattaa parhaassa tapauksessa mahtua pari jaksoa lempparisarjaa. Mulla on tietokone vieressä nukkuessa ja niin kuin sanoin, päivän mittaan monestikin kulkemassa mun mukana. Paljon siis ruutuaikaa, mutta tässä työssä se on aika pakollista. Virkistystä elämään tuo kuitenkin se, että niitä tunteja voi koneen kanssa viettää erilaisissa ympäristöissä. Mun koneelle tärkeää on helppo käytettävyys, tehokkuus, kuljetusystävällinen ulkonäkö sekä akun kesto. Kun akku kestää hyvin, ei laturia kaivata niin kahviloissa kuin pidemmillä automatkoillakaan.Jos muuten teillä on ollut uuden tietokoneen hankkiminen suunnitelmissa, niin käynnissä on hyvä cashback -tarjous. Oston jälkeen Microsoftilta saa 200€ hyvityksen, eli 200 euroa rahaa takaisin. Kannattaa täältä käydä lukemassa lisää ja ottamassa tästä tarjouksesta selvää.